いい油

卵子にはいいオイルが重要と聞いたので
AmazonでMTCオイルを購入。
ケトン体っていうの？

熱に弱いらしいから
ヨーグルトにかけたりして朝食で摂取。
旦那様のコーヒーにも勝手に入れて
バターコーヒーとやらにしてるけど
飲んでいる　よし。

ダイエットにもいいらしいし。


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