妊活中の運動ってしてる？


妊活中のみなさん
運動してますか？

私はというと
ずっと在宅ワークなので
全く外に行ってないので
歩行すらしていないw

運動はもともと苦手、、、
筋トレも苦手ーーー

朝やお昼休みのウォーキングも
あきた、、、

最近は
気づいたら
ストレッチとか
スクワットとか
寝転んでできる運動を
ちょこちょこっと
やってますが、、、

やらないよりましかな！

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