妊活さんは水2リットル


わたしの通っている
鍼灸院で
妊活さんは水を
2リットル飲んだほうがいい
と聞いたので
毎日コツコツ飲んでます。

妊婦になったら
3リットルとか、、！

毎朝
1リットルの水筒に
お白湯を入れて飲むのと
あとはマグカップに3、4杯のんで
2リットルくらい。

体を冷やさないように
お白湯にしてます。

お白湯を飲んだら
お通じも良くなるし
お肌もキレイに
なってきたかんじがする(´∀｀)


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